Människor tar kondroitinsulfattillskott oftast för att hjälpa till att hantera artros, en vanlig bensjukdom som påverkar brosket som omger dina leder.
Förespråkare säger att när det tas som ett komplement ökar det syntesen av olika broskkomponenter samtidigt som det förhindrar brosknedbrytning (4).
En genomgång av 26 studier från 2018 visade att att ta kondroitintillskott kan förbättra smärtsymtom och ledfunktion jämfört med att ta placebo (5).
En granskning från 2020 tyder på att det kan bromsa utvecklingen av OA, samtidigt som det minskar behovet av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, som kommer med sina egna biverkningar (6).
Å andra sidan hittade flera studier inte tillräckligt med bevis för att kondroitin kan hjälpa till att lindra OA-symptom, inklusive stelhet eller smärta i lederna (7, 8, 9).
Flera professionella byråer, såsom Osteoarthritis Research Society International och American College of Rheumatology, avskräcker människor från att använda kondroitin på grund av de blandade bevisen om dess effektivitet (10, 11).
Även om kondroitintillskott kan åtgärda symptomen på artrose, ger de inte ett permanent botemedel.
Posttid: 2022-aug-13